沙仓香(Fayruz Aifairouzai配音)是一名女高中生，非常热衷于美食。她从来没有考虑过饭量和身材的关系，因为有一天被朋友说胖了，整个人生都颠覆了。夏天来了，不能再这样下去了！纱仓环决定开始健身，靠自己坚持不容易，于是纱仓环来到了健身房。体育成绩优异的学生会主席有刘梅(配音)、温柔体贴的上原蔡(石上静香配音)、吉娜·波特(配音)、有着不为人知的秘密的老师李华(堀江由衣配音)。健身房里，沙仓很快就打了电话，交了朋友。