年轻男子阿米德（阿米德·科马尼·阿米德·科马尼饰）正在照顾一位即将去世的老妇人孟（·米拉·万·西蒙·米拉瓦娜饰）。他随身携带《西藏死亡经》，给她读古籍中的生死秘籍，帮助她顺利离世。孟的生命即将逝去，而阿米德的成年生活才刚刚开始。他乘船在湄公河上划船，遇到了年轻的和尚比恩（熊图·图莫尔·熊饰），比恩向他询问古代书籍的奥秘。然后，他跟随这群僧侣来到小溪的源头。【/h/]这时，坦桑尼亚东海岸的一个女孩产下了一只小山羊，并给它取名为尼玛（意为祝福）。女孩和她们的家人生活在海上，女人种植海带，男人捕鱼，一切都有自己的周期，大自然有自己的自我更新的力量。